宝宝感冒预防保健法
时间:2014-03-12 11:38:12 来源:天水四○七医院
 
   感冒是孩子最常得的病,发烧、头痛是很难受的。现代都市家庭里的孩子身体底子都很弱,每隔一个月就感冒一两次。下面是一套很有效的预防感冒的手法,这套手法能预防病毒和增强体质,也很容易做,轻轻松松就能让孩子远离感冒。
父母以两手掌快速互擦,发烫为止,然后,用擦烫的手按在孩子前额,先按顺时针方向环摩面部50次,再按逆时针方向摩面50次,使面部微红有温热感。
父母以两手食指在孩子鼻两侧作快速上下推擦,用力不宜过重,以局部产生的热感向鼻腔内传导为度。
父母以双手大拇指和食指搓揉孩子双侧耳垂,反复操作1-3分钟,以耳垂发红、发热为度。以全掌横擦孩子肩背部,以透热为度。按揉合谷、曲池穴各50次。
本法每天进行1次,可增加1-3次。除家长操作外,对年龄较大的孩子可以教他进行自我按摩。长期坚持,可达到远离感冒的目的。
                                               中医、康复科  供稿
 
 
 

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